Мы предлагаем бесплатное пробное занятие, на котором каждый сможет познакомиться с тренером, попробовать себя в упражнениях и почувствовать атмосферу клуба. Тренер оценит физическую подготовку, адаптацию к нагрузкам и даст рекомендации по дальнейшим занятиям. Это поможет вам принять взвешенное решение.

Занятия развивают силу, ловкость, координацию и дисциплину. Дети изучают базовые и продвинутые техники единоборств, учатся самозащите и формируют уверенность в себе.

Для тренировок потребуется медицинская справка-допуск, которую можно оформить в течение первого месяца. Если в рамках тренировочного процесса спортсмен будет посещать бассейн (он включен в абонемент), понадобится дополнительная справка. На первом занятии тренер подробно объяснит, какие документы необходимы, и ответит на все вопросы.

Для первых занятий подойдет удобная спортивная одежда: футболка, лосины или спортивные штаны. Позже тренер порекомендует необходимую экипировку.

Безопасность – наш приоритет. Занятия проходят под контролем опытного тренера, который следит за техникой выполнения упражнений. Все тренировки адаптированы под возраст и уровень подготовки спортсмена. Также мы используем специальное покрытие на полу и защитную экипировку.

Да! Мы принимаем детей с любым уровнем подготовки. В начале занятий тренер оценивает физическое состояние ребенка и адаптирует нагрузку так, чтобы тренировки приносили пользу и удовольствие.

Спортивные единоборства развивают силу, выносливость, координацию и реакцию, а также учат самодисциплине, уважению и уверенности в себе. Эти качества помогают ребенку не только в спорте, но и в учебе, общении и повседневной жизни.